ARTES MARCIAIS - JIU JITSU - POWER PLATE - YOGA - FISIOTERAPIA
Power Plate
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Aumenta força e o tônus muscular
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Melhora a circulação
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Recupera lesões
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Auxilia no emagrecimento
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Combate a celulite
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Melhora a flexibilidade
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Auxilia no combate a osteoporose
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Promove relaxamento
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Treino rápido e completo
Jiu Jitsu
Academia de Artes Marciais - Adulto (masc. e fem.) Juvenil e Infantil
(Cia. Paulista Internacional de Jiu Jitsu)
O jiu jitsu é dividido em três partes: esportivo, sem quimono e defesa pessoal.
A ênfase do treino é dada para o desenvolvimento do potencial de cada indivíduo,
provendo um ambiente adequado ao aprendizado e ao ensino de uma arte marcial
nipo-brasileira.
Sensei Rick kowarick - Leonardo Leteri - Victor Breithaupt
Takeda Ryu Brasil Sobukai
Aikido - Focado em desenvolver um conhecimento e controle excepcional do corpo através de uma movimentação dinâmica e circular, com torções, projeções e finalizações.
Ju Kenpo - Foi desenvolvido para que o lutador possa se defender e lutar utilizando todas partes do corpo: mãos, cotovelos, joelhos e pernas como armas contra um atacante.
Iaido e Kendo - São artes de lutar com a espada embanhada ou
desembanhada com rapidez e precisão para atacar ou bloquear seu adversário.
Jodo - A arte de conduzir o bastão com movimentos de ataque, defesa, projeções e finalizações,
Yoga
Yoga significa união. União consigo mesmo.
Yoga é uma filosofia de vida que nos proporciona, através do auto - conhecimento, estarmos cada vez mais presentes em cada momento.
Isso melhora muito a qualidade de vida e nos liberta dos sofrimentos.
O Hatha Yoga, que é a pratica dos asanas(posturas), permite que conheçamos muito bem nosso corpo físico e dessa forma ele se torne cada vez mais saudável.